¿Tu proyecto es perder peso? ¿Cuándo? ¿Este año? ¿Esta
semana? ¿Para estas vacaciones?
Mi proyecto personal es perder peso y por eso he creado este
blog, para compartir con todos vosotros la cantidad de truquis y consejos que
voy descubriendo por la red.
Espero hablar de dietas y de mis progresos frente a la báscula,
de cómo me siento y como consigo vencer a los kilos, o mejor dicho como consigo
vencerme a mi misma, ya que la lucha es personal, mi peor enemigo soy yo misma,
aunque la báscula sea mi juez y mi censor.
Tomar menos calorías para perder peso
Habitualmente nuestro médico sólo tiene una receta para
perder peso: consume menos calorías, bueno acompañada de una segunda coletilla, busca la motivación: “haz ejercicio”
Reconozco que hacer ejercicio puede ayudar a perder peso,
pero la mejor opción para perder peso es tener una dieta adecuada.
Yo he probado ya miles de dietas, sin muchos resultados, por
cierto. Pero la verdad es que las dietas no son el problema, el problema soy
yo, por que la dieta la comienzo el lunes y la termino el martes, ¡¡Así no hay
forma!! ¿No te parece?
Yo me pregunto si lo que necesito no es un médico, si no un psicólogo,
o tal vez un terapeuta de estos que con hipnosis consiguen que dejes de fumar,
o tal vez esas agujas chinas que te clavan y te rebajan la ansiedad….tal vez….
La próxima dieta es la definitiva
Este lunes comienzo una nueva dieta, y esta vez va a ser la
definitiva…quizás.
Ya estoy otra vez siendo un poco negativa, y es que lo que
quizás me falta es autoestima, o no, lo que me falta es fuerza de voluntad, si
eso es: fuerza de voluntad.
Pues ¿Cómo se ejercita la fuerza de voluntad? Por que para
crecer en fuerza vas al gimnasio, pero ¿Cómo se consigue aumentar la fuerza de
voluntad?
Perder peso es mi gran batalla y pienso ganarla.
¿Me acompañas?
